［關於改變這件事⋯］
昨晚好友Rachel 打電話來，說最近發生了一些事情，是她之前從沒遇到的、有些疑惑，想聽聽看我的想法～
教學經驗豐富的她，前一陣子決定在教學上做一些調整和改變；起因是⋯她發現許多學生在進入肌力的練習時，身體的條件和狀態似乎都不太理想，可能連站姿都還找不到力量和穩定。於是，她開始在每一堂課裡不只是親身示範、還將動作一一拆解、說明。沒想到，神奇的事情發生了，連續兩週陸續有學員在動作停留的當下，感覺到身體的不同、情緒和壓力也因獲得釋放而⋯哭了。
聽完Rachael 的敘述後，在電話一頭的我其實是帶著微笑的～真好☺️
#有意識地改變既有的模式
#調整腳步重新適應與學習
但⋯Rachael 心裡困惑的是
「外面一般大眾課老師的教學方式到底是什麼樣子的呢？」
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我問「面對學生數眾多的班級，妳選擇用新的方式教學會感到比較吃力嗎？」
她答「不會啊！」
我又問「那在教學的當下妳有什麼感覺？」
她答「我覺得很開心、很滿足，覺得自己這樣的改變是對的；然後學生課後的回饋也很好」
「那麼，妳為什麼覺得有需要去揣測其他老師是如何教學的呢？新的方式讓妳和學生都有很不一樣的體驗，只要妳是在對的道路上行走著，又何必去在乎別人如何做？又為何不這樣做呢？」
於是我跟她分享最近受惠的一段話：
《自己的心態、目標、想法，只要是誠實和不欺騙，那就去做！》Yama & Niyama
#你還記得你教學的初衷嗎
#忠於自己內在真實的聲音
很多時候我們在面對一些改變和選擇的時候；會因為外界的質疑、價值觀不同，而產生對自己的不確定感。回到瑜珈，正在從事非主流教學的老師，有時候也會因同業競爭的壓力、商業利益的考量，混淆了自己的心與判斷能力。仔細想想⋯非主流真的不重要嗎？還是我們一直只把焦點放在圈圈裡的這群人，卻遺忘了圈圈外還有許多需要的人呢？
很多時候我們習慣於看見表象的事物
Sometimes we r used to see something visible
卻忘了去練習看見比表層更深入的一切
but forgot to see something beyond the obvious
#跳脫原本在意的面向
#從不同的角度去觀察
#自然會有不同的發現
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